Říkala jsem si, že by to chtělo nějak celý tento týden sesumírovat. Přiznám se, že celý týden nejím opravdu nic jiného, než to, co mám v jídelníčku, kromě jerky, které mám na chuť nebo proteinu. Piju výhradně čistou vodu, vodu s citronem nebo čaje s citronem bez cukru - ke konci týdne jsem měla i hořké kafe. Jídlo mi nechybí a chutě pozoruju až teď při vysokosacharidových dnech. Začátkem týdne jsem ani nepomyslela na nějaké sladké nebo cokoliv. Mojí velkou výhodou je, že nesedím celé dny doma a nekoukám na telku, u které bych se ládovala brambůrkami, takže si můžu dovolit jen jídla, která mám naplánovaná a nachystaná nebo si něco koupit, ale když už jsem se d toho jednou pustila, tak je teď moje vůle opravdu obrovská. Chci to dotáhnout do konce.
V prvním týdnu jsem vlnila níže uvedeným stylem..
PO - 50 g, ÚT - 100 g, ST - 100 g, ČT - 150 g, PÁ - 200 g, SO - 250 g, NE - 300 g.
Tento způsob určitě nezachovám do dalšího týdne, protože mi vůbec nevyhovuje, takže si na to ještě sednu, promyslím to a zkusím to nějak nakombinovat, abych zachovala nějaké vlnění, ale nemusela jíst v neděli 300 g sacharidů, protože to je prostě hnus :-D
Žádné komentáře:
Okomentovat