Jednou jsem takhle přišla k zrcadlu po týdnu ládování se dobrůtkama a řekla jsem DOST! Tolik jsi se snažila a teď to chceš všechno zahodit? Tak to ne holka, budeš pěkně makat.
Na internetu i z kurzu jsem se dozvěděla o sacharidových vlnách a jejich účincích na spalování tuku, tak jsem si řeka JDU DO TOHO.
Co jsou to sacharidové vlny, to snad ani popisovat nebudu, protože je tím zaplavený internet. Jen řeknu, že se jedná o jakési postupné navyšování přijatých sacharidů za týden (můžou být i jiné cykly, ale já zvolila tento). Takže níže už zvlášť ke každému dnu více.
pondělí 13. dubna 2015
Sacharidové vlny
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat